经络养生经验知识
失眠怎么办？老中医教你四招调理睡眠
中医认为，睡眠的目的在于调整阴阳平衡，储备生命能量，是养生极为重要的一部分。睡眠不好，人的阴阳失调，必然造成精气亏损，影响生活质量和身心健康。因失眠而苦恼的人，现在四招帮你调理睡眠，让你不再失眠。
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如何打通人体经络迅速排毒 这些窍门要学好
中医惯于用按摩进行排毒，全身经络按摩排毒方法是不少名医的绝技。那么除了找医生帮我们，我们自己可以疏通体内经脉排除体内毒素吗？接下来中华养生网就来为你介绍疏通经络小窍门
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腰凸患者要谨慎按摩
按摩能按出大小便失禁！这不是道听途说，而是发生在白先生身上的遭遇。12月26日，记者在沈阳军区总医院骨科见到了术后正在恢复中的白先生。他对记者说：“本想按摩去痛，谁知道差点毁
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泡脚能减肥吗 用什么泡脚可以减肥
泡脚是一种常见的养生方式，近年来在泡脚的时候加入各种不同的药材来达到不同的效果已经十分流行了，最近朋友去流传泡脚能减肥，那么泡脚真的能减肥吗？下面来介绍。
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十点后为什么不能泡脚 泡脚的注意事项
泡脚是一种很好的养生习惯，尤其是中老年人泡脚居多，中医上也说足部有很多的穴位，可以通过热水泡脚的方式来疏通经络，促进人体的血液循环。虽然说泡脚对人体健康有诸多好处，但是泡脚也是有学问的，比如在十点后是不能泡脚的，而且泡脚也是要选择人群的。那么十点后为什么不能泡脚呢？接下来一起来看看吧。
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背部刮痧步骤详细,看了你就知道咋刮痧
刮痧是指用特制的刮痧板采取相应的手法，按照中医经络腧穴理论在身体上反复刮动至“出痧”的一种中医疗法，本文就为大家详细介绍了背部刮痧的方法图解，希望对你有帮助
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肺脏为六经之主
肺脏为“六经之所主”“肺使百脉如潮” 发布：2011-12-12 14:56:17|来源:大众养生网|责编:来源网络 肺脏为六经之所主 肺使百脉如潮。《内经》之五脏非血肉之五脏，是与天地时空合一的五脏。查
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落枕简直要命 缓解疼痛必须从根源下手
以肌肉损伤、小关节紊乱多见，睡姿不良或者枕头高低软硬不合适，使得颈部某些肌群长时间处于紧张，痉挛状态，进而引起血液运动不畅。同时当颈部长时间处于某种状态时突然转动，容易引起颈部小关节位置紊乱，引起疼痛。颈部遭
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没想到抓头竟有这么多好处,,果断抓起
头部是身体中重要的部位，且中医认为，人体的十二经络及穴位都汇集于头部，乃一身之主宰，对人们的健康起着关键性作用。那么，经常抓头按摩有何好处呢?
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