保健按摩经验知识
冬季如何预防疾病 六个妙招帮你赶走疾病
冬天到了，寒冷异常，很多怕冷的人都钻进了暖气室，可是这暖气一来大家就放松警惕了，疾病也就跟着来了。那么冬季我们该如何预防供暖季的冬季疾病呢?今天小编就带大家了解一下吧
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夏季容易落枕怎么办
夏季落枕怎么办?早上一觉起来，一活动就发现脖子又酸又痛，这是落枕的症状。现在正值夏季，晚上睡觉吹风扇吹空调，背部受凉就很容易出现落枕现象，在天气热了，落枕的人也多了，本来
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女子养生秘诀有哪些 按摩这些穴位改善身体
三阴交是女人的保健穴位，坚持经常按摩，可以调理经期，改善睡眠，滋润肌肤。那么我们在平时的生活中该如何按摩这一穴位呢？接下来中华养生网就来为您介绍
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落枕了怎么办? 治疗落枕简单快速的有效方法
落枕了怎么办?现在正值冬季，寒气侵袭，很容易引发落枕，脖子落枕了很不舒服吧?别以为落枕只是一件小事，它可能就是颈椎病的一种征兆。当你晚上睡觉落枕第二天腰酸背痛的时候，千万不
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保护脊椎 二十四小时全攻略
脊椎是否柔韧坚强，与人的生活质量高低及健康长寿密切相关。要预防脊椎病，在日常生活中注重保养很重要，下面小编给大家制定了24小时保护脊椎攻略，一起动起来。
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8招远离肠胃亚健康
很多人认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的。事实上，在快节奏的生活以及强大的工作压力的双重压迫下，大多数人的胃已经处于亚健康状态。所以，从现在开始，好好调理您的
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中医教你如何按摩养胃 六种小窍门让你轻松养胃
日常生活中，不规律的饮食习惯很容易给我们的胃部造成负担，所以养胃成了现在很多人必须要做的事，那么我们该如何养胃呢？接下来为您推荐养胃方法。
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按摩脸部 延缓衰老
随着年龄的不断增加，衰老日益明显起来，虽然世界上没有永葆青春的方法，但却有帮助大家延缓衰老的妙招;脸部分布有很多淋巴组织，采用按摩手法改善淋巴循环…… 随着年龄的不断增加，
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