冬季养生这些部位不能冻 6个保暖方法
冬天时令,寒冷袭来,我们这个冬季要怎么保暖,才健康养生呢?冬季时节,许多疾病受寒冷刺激可加重或者发作,因此,冬季正确保暖非常重要。人体保暖有哪些重点保暖部位呢?冬季要保暖该吃什么食物呢?
冬季吃火锅选八汤底补气血
1.人参益气汤汤底 功效:有补气强身的功效,除了能提神消除疲劳外,还有增强身体免疫力,预防感冒,及健胃整肠,帮助消化等效果。适合对象:适合气虚体力不济及肠胃功能不佳者。 不适
供暖期室内污染多 如何避免有三大点
北方多数城市进入供暖期。室内温度上升,人们开窗通风的时间却减少了,在这种高温密封的环境中,很可能会增加一些新的污染源。到底该如何防范呢? 窗户封条。 自3月份安装一套窗体后,
暖冬时节肺火旺 如何滋养保健康
这个冬天不太冷。进入数九之后,全国各地仍然没有明显的降温,而且降水量也低于去年的水平。隆冬时节,却颇有“小阳春”的感觉,暖融融的感觉很不错。但是从减肥的角度,暖冬天气却未
冬季养生小常识 预防疾病做到六件事
现在已经进入冬季来,天气渐渐变冷来,很多怕冷的人都钻进了暖气室,可是这暖气一来大家就放松警惕了,疾病也就跟着来了。那么冬季我们该如何预防供暖季的冬季疾病呢?今天小编就带大
天寒地冻如何护理 注意四点远离疾病
冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?下面为您介绍秋冬季养生的小常识,做到这些要点就能平安度过冬季
冬季养生十个窍门 注意防病调神护脚
最近气温骤降,寒气逼人,这个时候我们要做好御寒工作,冬季养生的重头戏是“养肾防寒”?那么冬季如何养肾防寒呢?冬季养生的小常识有哪些呢?下面小编教你冬季“养肾防寒”的10个小
冬季吃什么水果养生 这六种水果让你远离燥火
冬天因为天气寒冷,空气湿度较低,人们常常会感觉到口干舌燥,再加上冬天使用暖气和空调,使得室内的湿度更低,长期待在干燥的环境中,人更加容易上火,所以在冬天补水的需求就会变得更加重要。常吃水果也能达到补水的效果去燥降火的作用。